Herbata z liści pokrzywy to tani, łatwo dostępny, prosty w użyciu sposób na dobre samopoczucie. Dlatego jest bardzo chętnie polecana przez lekarzy ludziom, którzy których problemem są różne dolegliwości. Pamiętajmy jednak, że dużo produktów ziołowych ma ulotki w obcym języku, dlatego pomocne mogą tu być tłumaczenia medyczne.
Jak przygotować taką herbatę? Kupujemy ją zwykle w aptece najczęściej do jej pakowania używana jest folia stretch. Do szklanki lub kubka wrzucamy jedną torebkę z pokrzywą i zalewamy gorącą wodą. Zaparzamy pod przykryciem przez 10 minut. Wyciągamy torebkę i pijemy tak przygotowany napar powoli, małymi łyczkami.
Jakiejestdziałanie takiej herbaty na nasz organizm? W bardzo niewielkim stopniu działa moczopędnie, ułatwia wydalanie chlorków, mocznika oraz szkodliwych produktów przemiany materii, poprawia krzepnięcie i tamowanie krwi, jak również zapobiega drobnym krwawieniom w przewodzie pokarmowym, pobudza wydzielanie soków trawiennych dzięki czemu ułatwia trawienie i przyswajanie poszczególnych składników pożywienia, ogranicza stany zapalne przewodu pokarmowego, przeciwdziała mniej dokuczliwym biegunkom, zwiększa poziom hemoglobiny w osoczu i ilość czerwonych krwinek, które działają jak bagażniki samochodowe, przenosząc niezbędne dla funkcjonowania organizmu i chronią go jak kombinezony motocyklowe. Podobnie jak wszelkie preparaty zawierające związki żelaza, nieznacznie obniża poziom cukru we krwi, można ją także stosować zewnętrznie do obmywania skóry owłosionej głowy, przez co jest znakomitym sposobem na dolegliwości takie jak łupież czy łojotok. Należy pamiętać, aby przy regularnym stosowaniu pokrzywy przyjmować dodatkowo witaminę B1, która zapobiega zaburzeniom ze strony przewodu pokarmowego równie skutecznie jak siatki do okien przed owadami. Ponad to młode liście pokrzyw są znakomitym dodatkiem do sałatek oraz zup.