4-med.pl

Najczęstsze wady wzroku

Gregor — Fri, 25 Mar 2011 14:16:44 +0000

Wzrok to jeden z ważniejszych zmysłów człowieka. Dlatego niezbędne jest dbanie o oczy, które w przyszłości przełoży się na jakość widzenia. Istnieją jednak wady wzroku, które skutecznie je pogarszają. Krótkowzroczność jest najczęściej spotykaną wadą wzroku. Polega na tym, że soczewka źle ogniskuje promienie świetlne i punkt optymalnej ostrości znajduje się przed siatkówką. Taka sytuacja powoduje, że krótkowidz dobrze widzi jedynie te przedmioty, które znajdują się blisko oka. Korekcja tej wady polega na zastosowaniu soczewki rozpraszającej. Nadwzroczność jest spowodowana niewystarczającą mocą optyczną soczewki oka. Dalekowidz dobrze widzi przedmioty odległe a nieostro te, które znajdują się blisko oka. Nadwzroczność koryguje się soczewkami skupiającymi – okularami lub soczewkami kontaktowymi. Zaćma to zmętnienie soczewki prowadzące do ograniczenia widzenia lub całkowitej utraty wzroku. Leczona jest przez operacyjne usunięcie zmętniałej soczewki i wstawienie na jej miejsce sztucznej soczewki wewnątrzgałkowej.

Leczenie ziołami

Gregor — Fri, 25 Mar 2011 14:13:17 +0000

Fitoterapia. Słowo to zapewne nie wielu osobom będzie coś mówiło lub z czymś się skojarzy, ale wystarczy powiedzieć, iż inaczej jest to ziołolecznictwo- leczenie za pomocą roślin i ziół. Było ono znane już od wieków. Ludzie poznawali właściwości lecznicze ziół i przekazywali sobie zdobytą wiedzę z pokolenia na pokolenie. Choć kiedyś zbieraniu i stosowaniu różnorodnych roślin przypisywano właściwości magiczne, to jednak dzisiejsza nauka udowodniła, że takie postępowanie miało swoje racjonalne uzasadnienie. Choć rynek został zdominowany przez leki farmakologiczne, to jednak ziołolecznictwo nie odeszło do lamusa. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu dolegliwości, nawet takich jak alkoholizm leczenie czy leczenie cukrzycy, przy czym praktycznie nie posiadają skutków ubocznych. Osoby posiadające wiedzę o zbieraniu ziół i ich odpowiednim przyrządzaniu mogą zapobiegać wielu chorobom lub skutecznie je leczyć. Przygotowując nalewki lub napary ziołowe trzeba znać ich właściwości oraz sposób przyjmowania. Niewłaściwie użyte zioła mogą być szkodliwe, a w skrajnych wypadkach nawet trujące.

Wszystko o żylakach

Gregor — Fri, 25 Mar 2011 14:11:05 +0000

Coraz młodsze kobiety w dzisiejszych czasach skarżą się na przypadłość, jaką są tak zwane żylaki. Co to takiego? Skąd się bierze i czym jest uwarunkowane ich powstanie? Na te pytania odpowiemy w tym tekście Żylaki, czyli przewlekła niewydolność żylna to choroba, z którą zmaga się znaczna część społeczeństwa. Wzrost zachorowań wiąże się z niezdrowym stylem życia i warunkami, jakie niesie współczesna cywilizacja. Najczęściej spotykanym objawem tej choroby są żylaki kończyn dolnych. Zwykle traktuje się je jako defekt kosmetyczny a nie problem zdrowotny. Żylaki to trwałe poszerzenie żył powierzchownych. Są widoczne w postaci niebieskawych, krętych linii. Powodem ich powstawania jest niewydolność zastawek żył i osłabienie ściany żylnej. Żylaki uwarunkowane są dziedzicznie, ale nie bez znaczenia jest tryb życia, rodzaj wykonywanej pracy, sposób odżywiania oraz płeć. Najczęściej chorują kobiety. Do powstawania żylaków przyczyniają się także: długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej lub siedzącej, brak ruchu, nadwaga, otyłość, niewłaściwa dieta i ciąża. Ryzyko zachorowania na żylaki powodują także niektóre leki, papierosy, zbyt obcisłe ubrania, nadmierna ekspozycja na ciepło oraz podeszły wiek.

Palimy i sobie szkodzimy

Gregor — Fri, 25 Mar 2011 14:08:43 +0000

Choć każdy wie, że palenie papierosów jest szkodliwe, to jednak z nałogiem walczy znaczna część społeczeństwa, a nowych palaczy ciągle przybywa. Co najgorsze, palić zaczynają coraz młodsze osoby. I choć w dzisiejszych czasach panuje ogólna moda, żeby nie palić, to wciąż duża część z nas sięga po papierosa. Dlaczego? Uzależnienie powoduje obecna w papierosach nikotyna. Pobudza ona w mózgu substancje chemiczne, które są odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności, pobudzenia i aktywności. Wpływa na poprawę pamięci i koncentracji, ale także powoduje rozdrażnienie. Ludzki mózg stopniowo przyzwyczaja się do tych wrażeń, aż w końcu nie może bez nich funkcjonować. Dym papierosowy uzależnia i jest szkodliwy dla zdrowia. W jego skład wchodzi wiele substancji toksycznych m.in.: nikotyna, cyjanowodór, ciała smołowate, tlenek węgla, aceton, arsen, formaldehyd oraz chlorek winylu. Toksyny te powodują: nadciśnienie krwi, zwiększenie ryzyka zachorowania na nowotwory złośliwe, ryzyko udaru mózgu i zawału serca, co można zaobserwować wykorzystując aparaty usg podczas cyklicznych badań. Palacze są także narażeni na zachorowanie na przewlekłe zapalenie oskrzeli, gruźlicę układu oddechowego, choroby żołądka i dwunastnicy.

Zaburzenia słuchu u dziecka

Gregor — Tue, 08 Feb 2011 16:48:51 +0000

Powszechnie sądzi się, że zaburzenia słuchu są problemem prawie wyłącznie osób starszych. Tymczasem dotykają one całego społeczeństwa – osób dorosłych, młodzieży i dzieci. Powodów problemów ze słuchem jest wiele. Najczęściej są to: nie leczone infekcje ucha środkowego, zapalenia nosa i zatok, alergia, przerost migdałka, świnka, zapalenie opon mózgowych i nadmierny hałas.
Nauczyciele i rodzice powinni obserwować reakcje dziecka podczas zabawy i nauki w grupie. Wówczas najłatwiej wychwycić pojawiające się problemy ze słuchem. Wykrycie wady słuchu to dopiero początek. Dziecko musi ćwiczyć pod okiem logopedy lub surdologopedy, a także w domu – przy pomocy rodziców. Zdarza się także, iż potrzebuje specjalistycznego sprzętu, czyli m.in. aparatu słuchowego. Terapia ma na celu nauczenie dziecka słyszenia i rozumienia mowy oraz dobrego komunikowania się i integrowania z otoczeniem.
Dziecko z wadą słuchu musi być również otoczone szczególną opieką w szkole i przedszkolu. Nauczyciel powinien być odwrócony do niego twarzą, mieć indywidualne nastawienie, a także dbać o to, by chory uczeń był akceptowany przez koleżanki i kolegów.

Zwolnienia lekarskie

Gregor — Sun, 12 Dec 2010 20:39:30 +0000

Jeżeli chodzi o zdrowie Polaków, to wyraźnie mamy do czynienia z dwoma tendencjami. Z jednej strony jest duża grupa osób, które w razie kłopotów zdrowotnych łykają jakąś ogólnodostępną tabletkę, doraźnie minimalizującą objawy. Bez względu na samopoczucie chcą być zawsze na stanowisku. Nie mogą zawieść szefa i współpracowników. W drugiej grupie są osoby, dla których zwolnienie jest sposobem na brak możliwości wykorzystania urlopu, najczęściej z powodu wyczerpania limitu. Takie krótkie zwolnienie pozwoli nam na szybki wypoczynek. Wydaje się, że żadne z tych podejść nie jest właściwe. Bardziej niebezpieczne jest jednak to pierwsze. Przede wszystkim nie zdajemy sobie sprawy, że takie przechodzone przeziębienie może się przemienić w dużo poważniejszą chorobę, która zmusi nas do położenia się na dłużej niż by to trwało po zgłoszeniu się do lekarza zaraz przy pierwszych objawach. Po drugie przychodząc do pracy z przeziębieniem, ryzykujemy, że po drodze zarazimy kolejne osoby. Nasza wina jest większa, gdy narażamy innych. Warto o tym pamiętać, gdy dojdziemy do wniosku, że zwolnienie lekarskie się nam nie kalkuluje.

Medycyna to nie tylko chemia

Gregor — Mon, 23 Aug 2010 11:12:58 +0000

Herbata z liści pokrzywy to tani, łatwo dostępny, prosty w użyciu sposób na dobre samopoczucie. Dlatego jest bardzo chętnie polecana przez lekarzy ludziom, którzy których problemem są różne dolegliwości. Pamiętajmy jednak, że dużo produktów ziołowych ma ulotki w obcym języku, dlatego pomocne mogą tu być tłumaczenia medyczne.
Jak przygotować taką herbatę? Kupujemy ją zwykle w aptece najczęściej do jej pakowania używana jest folia stretch. Do szklanki lub kubka wrzucamy jedną torebkę z pokrzywą i zalewamy gorącą wodą. Zaparzamy pod przykryciem przez 10 minut. Wyciągamy torebkę i pijemy tak przygotowany napar powoli, małymi łyczkami.

Jakie jest działanie takiej herbaty na nasz organizm? W bardzo niewielkim stopniu działa moczopędnie, ułatwia wydalanie chlorków, mocznika oraz szkodliwych produktów przemiany materii, poprawia krzepnięcie i tamowanie krwi, jak również zapobiega drobnym krwawieniom w przewodzie pokarmowym, pobudza wydzielanie soków trawiennych dzięki czemu ułatwia trawienie i przyswajanie poszczególnych składników pożywienia, ogranicza stany zapalne przewodu pokarmowego, przeciwdziała mniej dokuczliwym biegunkom, zwiększa poziom hemoglobiny w osoczu i ilość czerwonych krwinek, które działają jak bagażniki samochodowe, przenosząc niezbędne dla funkcjonowania organizmu i chronią go jak kombinezony motocyklowe. Podobnie jak wszelkie preparaty zawierające związki żelaza, nieznacznie obniża poziom cukru we krwi, można ją także stosować zewnętrznie do obmywania skóry owłosionej głowy, przez co jest znakomitym sposobem na dolegliwości takie jak łupież czy łojotok. Należy pamiętać, aby przy regularnym stosowaniu pokrzywy przyjmować dodatkowo witaminę B1, która zapobiega zaburzeniom ze strony przewodu pokarmowego równie skutecznie jak siatki do okien przed owadami. Ponad to młode liście pokrzyw są znakomitym dodatkiem do sałatek oraz zup.

Rehabilitacja

Gregor — Wed, 04 Aug 2010 09:13:47 +0000

Wszyscy, którzy kiedyś cierpieli z powodu jakiejś kontuzji, schorzenia, bądź są osobami niepełnosprawnymi wiedzą, jak bardzo ważną rolę w procesie leczenia i przywracania sprawności odgrywa rehabilitacja. Korzystają z niej nawet osoby poddające się zabiegom takim, jak chirurgia plastyczna Poznań.

Bez względu na to jaki jest przypadek zawsze musi być ona przeprowadzana regularnie i systematycznie, a czasem nawet do końca życia. Czasem pomocny jest psycholog warszawa, gdyż oprócz poprawy stanu fizycznego należy zadbać o zdrowie psychiczne. Na szczęście osoby prowadzące rehabilitację to z reguły fachowcy, znający się na swoim zawodzie jak hydraulik Poznań. Niestety ilość godzin rehabilitacji jakie zapewnia osobom niepełnosprawnym NFZ, jest za mała, a do tego nieraz trzeba czekać bardzo długo na swoją kolej. Dlatego też rodzice osób niepełnosprawnym z uporem i zacięciem wysyłają swoje dzieci na efektywne, aczkolwiek kosztowne turnusy. Trwają one czasami 2 tygodnie, a czasami miesiąc lub więcej. Zależne jest to nie tylko od zdrowia pacjenta, ale również od ośrodka i opcji turnusu, którą sobie wybierzemy. Aby załatwić takie turnusy nie będą konieczne żadne tłumaczenia niemiecki, gdyż zdecydowana większość z nich odbywa się na terenie Polski.

Turnusy rehabilitacyjne najczęściej, prócz ćwiczeń posiadają zajęcia grupowe. Często są to np zajęcia z muzykoterapii czy rysunku. Ponadto obok męczących zajęć dla równowagi można odnaleźć coś, co pozwoli się zrelaksować: basen, jakuzii i inne, a wszystko w stylowych i przemyślanie zorganizowanych wnętrzach,

Coś dla ciała

Gregor — Wed, 04 Aug 2010 09:02:54 +0000

Aerobik to intensywna forma treningu polegająca na wymianie tlenowej w organizmie. Służy on spalaniu tłuszczu, kształtowaniu sylwetki i poprawianiu metabolizmu. Aerobik nadaje się dla wszystkich – ćwiczyć mogą dzieci, młodzież, osoby dorosłe, starsze, a nawet kobiety w ciąży. Potrzebne będą tylko odpowiednie ubrania ciążowe.
Tu na pewno nie przydadzą się koszule męskie. Ćwiczy się, wykonując różnorodne ruchy przy muzyce. Aerobik może być również dyscypliną sportową, w której odbywają się mistrzostwa świata. Aerobik można uprawiać wedle swoich zamierzeń, dostosowując jego rodzaj do oczekiwanych celów. Wyróżniamy aerobik: fat burning, low impact, step-step, TBC oraz rekreacyjny.
W aerobiku stosuje się różne formy aktywności: marsz, biegi lekkoatletyczne, pływanie, biegi narciarskie i jazdę na rowerze. Aerobik można uprawiać także samodzielnie. Istnieją płyty, na których są nagrane ćwiczenia do wykonania. Dodatkowo w tle odtwarzana jest odpowiednia muzyka, która zapewnia ćwiczenie w odpowiednim tempie i rytmie.
Aerobik to dobry sposób na odchudzanie poznań i zachowanie ładnej sylwetki, poprawienie i utrzymanie kondycji fizycznej, wyćwiczenie różnych grup mięśni, żeby działały równie sprawnie jak przewody hydrauliczne, oraz rozluźnienie.
A gdy już zadbamy o ciało w następnej kolejności warto pomyśleć o naszej psychice o którą zatroszczy się psycholog wrocław.

Krótko o kulach ortopedycznych

Gregor — Wed, 04 Aug 2010 08:43:26 +0000

Kule ortopedyczne są przyrządami rehabilitacyjnymi ułatwiającymi lub umożliwiającymi poruszanie się w przypadku dysfunkcji lub amputacji kończyn dolnych.
Wyróżniamy kule pachowe lub łokciowe. Kule pachowe używane są w USA, Ameryce Łacińskiej. Są wykonane z drewna lub metalu. Podpierają pachy. Kul łokciowych używa się w Europie. Zrobione są z metalu i tworzyw sztucznych. Działają w ten sposób, że ręka trzymająca kulę jest stabilizowana powyżej łokcia przez specjalną obręcz.
Kule najczęściej spotykamy, gdy osoba z np. złamaną kończyną przechodzi z gipsu do normalnego funkcjonowania. Jest to jedno z najlepiej znanych urządzeń rehabilitacyjno-ortopedycznych w społeczeństwie.