4-med.pl

Wzrok to jeden z ważniejszych zmysłów człowieka. Dlatego niezbędne jest dbanie o oczy, które w przyszłości przełoży się na jakość widzenia. Istnieją jednak wady wzroku, które skutecznie je pogarszają. Krótkowzroczność jest najczęściej spotykaną wadą wzroku. Continue reading →

Fitoterapia. Słowo to zapewne nie wielu osobom będzie coś mówiło lub z czymś się skojarzy, ale wystarczy powiedzieć, iż inaczej jest to ziołolecznictwo- leczenie za pomocą roślin i ziół. Było ono znane już od wieków. Ludzie poznawali właściwości lecznicze ziół i przekazywali sobie zdobytą wiedzę z pokolenia na pokolenie. Choć kiedyś zbieraniu i stosowaniu różnorodnych roślin przypisywano właściwości magiczne, to jednak dzisiejsza nauka udowodniła, że takie postępowanie miało swoje racjonalne uzasadnienie. Choć rynek został zdominowany przez leki farmakologiczne, to jednak ziołolecznictwo nie odeszło do lamusa. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu dolegliwości, nawet takich jak Continue reading →

Coraz młodsze kobiety w dzisiejszych czasach skarżą się na przypadłość, jaką są tak zwane żylaki. Co to takiego? Skąd się bierze i czym jest uwarunkowane ich powstanie? Na te pytania odpowiemy w tym tekście Żylaki, czyli przewlekła niewydolność żylna to choroba, z którą zmaga się znaczna część społeczeństwa. Continue reading →

Choć każdy wie, że palenie papierosów jest szkodliwe, to jednak z nałogiem walczy znaczna część społeczeństwa, a nowych palaczy ciągle przybywa. Co najgorsze, palić zaczynają coraz młodsze osoby. I choć w dzisiejszych czasach panuje ogólna moda, żeby nie palić, to wciąż duża część z nas sięga po papierosa. Dlaczego? Uzależnienie powoduje obecna w papierosach nikotyna. Pobudza ona w mózgu substancje chemiczne, które są odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności, pobudzenia i aktywności. Wpływa na poprawę pamięci i koncentracji, ale także powoduje rozdrażnienie. Ludzki mózg stopniowo przyzwyczaja się do tych wrażeń, aż w końcu nie może bez nich funkcjonować. Dym papierosowy uzależnia i jest szkodliwy dla zdrowia. W jego skład wchodzi wiele substancji toksycznych m.in.: nikotyna, cyjanowodór, ciała smołowate, tlenek węgla, aceton, arsen, formaldehyd oraz chlorek winylu. Toksyny te powodują: nadciśnienie krwi, zwiększenie ryzyka zachorowania na nowotwory złośliwe, ryzyko udaru mózgu i zawału serca, co można zaobserwować wykorzystując Continue reading →

Powszechnie sądzi się, że zaburzenia słuchu są problemem prawie wyłącznie osób starszych. Tymczasem dotykają one całego społeczeństwa – osób dorosłych, młodzieży i dzieci. Powodów problemów ze słuchem jest wiele. Najczęściej są to: nie leczone infekcje ucha środkowego, zapalenia Continue reading →

Jeżeli chodzi o zdrowie Polaków, to wyraźnie mamy do czynienia z dwoma tendencjami. Z jednej strony jest duża grupa osób, które w razie kłopotów zdrowotnych łykają jakąś ogólnodostępną tabletkę, doraźnie minimalizującą objawy. Bez względu na samopoczucie chcą być zawsze na stanowisku. Continue reading →

Herbata z liści pokrzywy to tani, łatwo dostępny, prosty w użyciu sposób na dobre samopoczucie. Dlatego jest bardzo chętnie polecana przez lekarzy ludziom, którzy których problemem są różne dolegliwości. Pamiętajmy jednak, że dużo produktów ziołowych ma ulotki w obcym języku, dlatego pomocne mogą tu być tłumaczenia medyczne.
Jak przygotować taką herbatę? Kupujemy ją zwykle w aptece najczęściej do jej pakowania używana jest folia stretch.  Do szklanki lub kubka wrzucamy jedną torebkę z pokrzywą i zalewamy gorącą wodą. Zaparzamy pod przykryciem przez 10 minut. Wyciągamy torebkę i pijemy tak przygotowany napar powoli, małymi łyczkami.

Continue reading →

Wszyscy, którzy kiedyś cierpieli z powodu jakiejś kontuzji, schorzenia, bądź są osobami niepełnosprawnymi wiedzą, jak bardzo ważną rolę w procesie leczenia i przywracania sprawności odgrywa rehabilitacja. Korzystają z niej nawet osoby poddające się zabiegom takim, jak chirurgia plastyczna Poznań.

Bez względu na to jaki jest przypadek zawsze musi być ona przeprowadzana regularnie i systematycznie, a czasem nawet do końca życia. Czasem pomocny jest Continue reading →

Aerobik to intensywna forma treningu polegająca na wymianie tlenowej w organizmie. Służy on spalaniu tłuszczu, kształtowaniu sylwetki i poprawianiu metabolizmu. Aerobik nadaje się dla wszystkich – ćwiczyć mogą dzieci, młodzież, osoby dorosłe, starsze, a nawet kobiety w ciąży. Potrzebne będą tylko odpowiednie ubrania ciążowe.
Tu na pewno nie przydadzą się Continue reading →

Kule ortopedyczne są przyrządami rehabilitacyjnymi ułatwiającymi lub umożliwiającymi poruszanie się w przypadku dysfunkcji lub amputacji kończyn dolnych.
Wyróżniamy kule pachowe Continue reading →