4-med.pl

Wzrok to jeden z ważniejszych zmysłów człowieka. Dlatego niezbędne jest dbanie o oczy, które w przyszłości przełoży się na jakość widzenia. Istnieją jednak wady wzroku, które skutecznie je pogarszają. Krótkowzroczność jest najczęściej spotykaną wadą wzroku. Polega na tym, że soczewka źle ogniskuje promienie świetlne i punkt optymalnej ostrości znajdujesię Continue reading →

Fitoterapia. Słowo to zapewne nie wielu osobom będzie coś mówiło lub z czymś się skojarzy, ale wystarczy powiedzieć, iż inaczej jest to ziołolecznictwo- leczenie za pomocą roślin i ziół. Było ono znane już od wieków. Ludzie poznawali właściwości lecznicze ziół i przekazywali sobie zdobytą wiedzę z pokolenia na pokolenie. Choć kiedyś zbieraniu i stosowaniu różnorodnych roślinprzypisywano Continue reading →

Coraz młodsze kobiety w dzisiejszych czasach skarżą się na przypadłość, jaką są tak zwane żylaki. Co to takiego? Skąd się bierze i czym jest uwarunkowane ich powstanie? Na te pytania odpowiemy w tym tekście Żylaki, czyli przewlekła niewydolność żylna to choroba, z którą zmaga się znaczna część społeczeństwa. Wzrost zachorowań wiąże się z niezdrowym stylem życia i warunkami, jakie niesie współczesna cywilizacja. Najczęściejspotykanym Continue reading →

Choć każdy wie, że palenie papierosów jest szkodliwe, to jednak z nałogiem walczy znaczna część społeczeństwa, a nowych palaczy ciągle przybywa. Co najgorsze, palić zaczynają coraz młodsze osoby. I choć w dzisiejszych czasach panuje ogólna moda, żeby nie palić, to wciąż duża część z nas sięga po papierosa. Dlaczego? Uzależnienie powoduje obecna w papierosach nikotyna. Pobudza ona w mózgu substancje chemiczne, które są odpowiedzialneza Continue reading →

Powszechnie sądzi się, że zaburzenia słuchu są problemem prawie wyłącznie osób starszych. Tymczasem dotykają one całego społeczeństwa – osób dorosłych, młodzieży i dzieci. Powodów problemów ze słuchem jest wiele. Najczęściej są to: nie leczone infekcje ucha środkowego, zapalenia nosa i zatok, alergia, przerost migdałka, świnka, zapalenie opon mózgowych i nadmierny hałas.
Nauczyciele i rodzicepowinni Continue reading →

Jeżeli chodzi o zdrowie Polaków, to wyraźnie mamy do czynienia z dwoma tendencjami. Z jednej strony jest duża grupa osób, które w razie kłopotów zdrowotnych łykają jakąś ogólnodostępną tabletkę, doraźnie minimalizującą objawy. Bez względu na samopoczucie chcą być zawsze na stanowisku. Nie mogą zawieść szefa i współpracowników. W drugiej grupie są osoby, dla których zwolnienie jest sposobemna Continue reading →

Herbata z liści pokrzywy to tani, łatwo dostępny, prosty w użyciu sposób na dobre samopoczucie. Dlatego jest bardzo chętnie polecana przez lekarzy ludziom, którzy których problemem są różne dolegliwości. Pamiętajmy jednak, że dużo produktów ziołowych ma ulotki w obcym języku, dlatego pomocne mogą tu być tłumaczenia medyczne.
Jak przygotować taką herbatę? Kupujemy ją zwykle w aptece najczęściej do jej pakowania używana jest folia stretch. Do szklanki lub kubka wrzucamy jedną torebkę z pokrzywą i zalewamy gorącą wodą. Zaparzamy pod przykryciem przez 10 minut. Wyciągamy torebkę i pijemy tak przygotowany napar powoli, małymi łyczkami.

Jakiejest Continue reading →

Wszyscy, którzy kiedyś cierpieli z powodu jakiejś kontuzji, schorzenia, bądź są osobami niepełnosprawnymi wiedzą, jak bardzo ważną rolę w procesie leczenia i przywracania sprawności odgrywa rehabilitacja. Korzystają z niej nawet osoby poddające się zabiegom takim, jak chirurgia plastyczna Poznań.

Bez względu na to jaki jest przypadek zawsze musi być ona przeprowadzana regularnie i systematycznie, a czasem nawet do końca życia. Czasem pomocny jest psycholog warszawa, gdyż oprócz poprawy stanu fizycznego należy zadbać o zdrowie psychiczne. Na szczęścieosoby Continue reading →

Aerobik to intensywna forma treningu polegająca na wymianie tlenowej w organizmie. Służy on spalaniu tłuszczu, kształtowaniu sylwetki i poprawianiu metabolizmu. Aerobik nadaje się dla wszystkich – ćwiczyć mogą dzieci, młodzież, osoby dorosłe, starsze, a nawet kobiety w ciąży. Potrzebne będą tylko odpowiednie ubrania ciążowe.
Tu na pewno nie przydadzą się koszule męskie. Ćwiczy się, wykonując różnorodne ruchy przy muzyce. Aerobik może być również dyscypliną sportową, w którejodbywają Continue reading →

Kule ortopedyczne są przyrządami rehabilitacyjnymi ułatwiającymi lub umożliwiającymi poruszanie się w przypadku dysfunkcji lub amputacji kończyn dolnych.
Wyróżniamy kule pachowe lub łokciowe. Kule pachowe używane są w USA, Ameryce Łacińskiej.Są Continue reading →